Unelma tunne helpottunut voi heijastaa herääminen elämän ongelmia, jotka ovat vähentyneet tai lievennetään. Pelko tai ahdistus on saattanut kulua. Huono tilanne ei ehkä ollut niin kuin odotit. Negatiivisesti, helpotus unessa voi olla merkki siitä, että olet liian huolissaan hyviä uutisia. Etsitkö syitä uskoa, että se päättyy kaikki ok puuttumatta todellinen ongelma. Saatat joutua olemaan varovaisempi siitä, miten arvioit tilannetta tai sen päätöksiä. Esimerkki: Mies haaveili kokee helpotusta masennukseen. Sitten yksi henkilö sanoi hänelle, että hänen ei tarvitse huolehtia enää, ja sitten hän tunsi helpotusta. Elämässä hän oli kasvanut odottaa todellisuutta, että hän olisi pakko herätä siirtyä hänen uutisia kotona ja sitten kokenut, että päinvastaiseksi hänen uskonsa, että muutto oli varmaa.